欺凌

也被称为:欺负,攻击性行为。

什么是欺负?

恃强凌弱是一个人故意的、侵略性的行为，对被欺凌的受害者造成身体或情感上的伤害。这在学龄儿童中是一个常见的问题(大约有一半的学龄儿童曾经被欺负过)，但在成年人中也会发生。

欺凌可以是身体上的，也可以是语言上的。男孩倾向于用身体或威胁的方式欺凌男女，而女孩倾向于欺凌女孩，更多的是用言语。在线和电子邮件欺凌通常发生在社交网站上。

什么原因导致欺凌?

一系列复杂的心理和情感问题导致了欺凌;大多数人渴望控制他人。例如，一些恃强凌弱的孩子可能在家里受到欺负或虐待，或者试图弥补他们生活中的其他缺点。

恃强凌弱者往往选择身体矮小、敏感、被动、没有朋友的孩子作为受害者，或者是那些被认为与“群体”不同、缺乏自尊、抑郁或焦虑、容易被恐吓的孩子。恃强凌弱是一个“危险信号”，表明孩子需要帮助来控制他/她的情绪(恃强凌弱的孩子自己也经常被欺负)。

霸凌的症状是什么?

为了使欺凌行为发生，行为必须是侵略性的，故意的，并且以重复的方式进行。他们推或打其他孩子，可能在言语上有辱人格，对他人的感受很少关心。由于他们经常高大、强壮，并得到朋友的支持，他们很容易造成身体伤害和长期的情感问题(这可能会给欺负者和被欺负者带来长期的问题)。

受害者可能不会告诉父母自己受到了伤害。睡眠模式的改变、无法解释的瘀伤、频繁哭泣和逃避上学都是被欺负的一些警告信号/症状。小孩子可能会抱怨感到不舒服，或者喉咙痛或胃痛，以避免去上学。

霸凌护理有哪些选择?

恃强凌弱者寻找容易的目标;帮助你的孩子以一种自信的方式回应，要有自信，站直了，用眼神交流和坚定地说话。鼓励你的孩子和你交谈(告诉老师)，参与并支持你的孩子。

制止欺凌需要家长、老师和孩子们共同努力。成年人需要认识到欺凌，并实施纪律，以帮助阻止它。孩子们需要接受关于欺凌的教育，并学习解决欺凌问题的适当步骤。

审核:Jack Wolfsdorf，医学博士，FAAP

本页最后更新日期:2019年11月19日下午01:28

每周支持程序

F.O.C.U.S.程序

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。这个小组治疗项目是为7到17岁的行为问题儿童设计的，包括但不限于多动症。每周的课程教授创新技术，以帮助孩子管理情绪，发展组织技能，最大限度地提高他们的集中能力和社交技能。学习更多的知识。

社交技能团体

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。7到17岁的儿童和青少年被邀请加入这个小讨论小组，学习如何建立、培养和维持友谊。参加者将学习基本的会话技巧，并讨论如何使用适当的幽默，如何与他人进行电子沟通，以及如何处理分歧。学习更多的知识。

安静的孩子

8周计划。“平静的孩子”是每周一次的小组治疗课程，旨在教授孩子们如何控制焦虑症状的策略。孩子们将学习如何应对恐惧和担忧，识别焦虑的诱因，如何放松身心，最大化他们的自信。学习更多的知识。

疼痛管理集团

8周计划。这个项目是专门为7-18岁的孩子通过复杂的感官体验而设计的。每个疗程都是为了教参与者以实证为基础的技术来更好地管理疼痛和改善整体生活质量。学习更多的知识。

青少年睡眠组

8周计划。该项目是针对白天困倦、早晨醒来困难、入睡困难、半夜醒来等与睡眠有关的困难的13-16岁青少年设计的。这个小组的目标是给青少年提供他们需要的工具和策略，以获得更多的睡眠和更好的睡眠质量。学习更多的知识。