情绪和焦虑障碍

也被称为:抑郁、焦虑、心理健康障碍、情感障碍等。

什么是情绪和焦虑障碍?

情绪和焦虑障碍涵盖了属于精神健康障碍的广泛条件。常见的情绪障碍(情感性障碍)包括各种类型的抑郁症、双相情感障碍、季节性情感障碍等。儿童/青少年的情绪障碍更难以诊断，因为他们不一定有相同的症状，也不像成年人那样表达自己。情绪障碍经常与其他问题共存，如焦虑、药物问题和不良行为。

所有的孩子都会时不时地感到恐惧和担心。然而，当它持续了大多数天，数周，干扰睡眠，导致注意力难以集中，或使儿童/青少年易怒和容易心烦时，就会被诊断为焦虑状态。焦虑症有很多类型，包括;广泛性焦虑障碍(GAD)、恐慌症、分离焦虑、社交恐惧症、强迫症等。

是什么导致了情绪和焦虑障碍?

情绪和焦虑障碍的原因是多种多样的。一些基因(家族遗传)、激素水平的变化、环境因素(如悲伤)、重大或意外的生活变化和压力等)的组合似乎都起了作用。

情绪和焦虑障碍有哪些症状?

虽然每个人有时都会感到悲伤或沮丧，但根据具体情况，症状可能会有很大差异。情绪障碍的常见症状包括：

• 持续的悲伤、空虚和/或绝望的感觉
• 自卑感缺乏自信的感觉
• 内疚
• 人际关系困难
• 食欲和睡眠模式的变化
• 疲劳和能量损失
• 易怒、敌意和好斗
• 对以前喜欢的活动缺乏兴趣
• 频繁的身体不适
• 还有很多其他症状

焦虑会带来极度的担忧、恐惧、消极的想法、呼吸短促等症状。

情绪和焦虑障碍的护理选择是什么？

情绪和焦虑障碍，根据诊断，通常通过药物和心理治疗(通常是认知行为和/或人际和家庭治疗)的结合，缓解一个诱发因素来治疗。

审核:Jack Wolfsdorf，医学博士，FAAP

本页最后更新日期:2019年11月19日下午02:20

每周支持程序

F.O.C.U.S.程序

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。这个小组治疗项目是为7到17岁的行为问题儿童设计的，包括但不限于多动症。每周的课程教授创新技术，以帮助孩子管理情绪，发展组织技能，最大限度地提高他们的集中能力和社交技能。学习更多的知识。

社交技能团体

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。7到17岁的儿童和青少年被邀请加入这个小讨论小组，学习如何建立、培养和维持友谊。参加者将学习基本的会话技巧，并讨论如何使用适当的幽默，如何与他人进行电子沟通，以及如何处理分歧。学习更多的知识。

安静的孩子

8周计划。“平静的孩子”是每周一次的小组治疗课程，旨在教授孩子们如何控制焦虑症状的策略。孩子们将学习如何应对恐惧和担忧，识别焦虑的诱因，如何放松身心，最大化他们的自信。学习更多的知识。

疼痛管理组

8周计划。这个项目是专门为7-18岁的孩子通过复杂的感官体验而设计的。每个疗程都是为了教参与者以实证为基础的技术来更好地管理疼痛和改善整体生活质量。学习更多的知识。

青少年睡眠组

8周计划。该项目是针对白天困倦、早晨醒来困难、入睡困难、半夜醒来等与睡眠有关的困难的13-16岁青少年设计的。这个小组的目标是给青少年提供他们需要的工具和策略，以获得更多的睡眠和更好的睡眠质量。学习更多的知识。