膝盖过度使用伤害

也被称为:跑步膝、髌腱炎、IT束综合征

什么是膝盖过度使用损伤?

过度使用损伤膝盖是由于执行重复的运动膝盖发生的问题。这些疾病包括跑步者的膝盖、IT带综合征、髌骨肌腱炎等。

什么导致膝盖过度使用伤害?

反复做重复的动作直到受伤是膝盖过度使用损伤的原因。对于膝盖,这通常是由于运动,如跑步,虽然也可能发生由于工作相关的运动或其他原因。

膝盖过度使用损伤有哪些症状?

症状可能根据所出现的损伤而有所不同。常见症状包括疼痛、膝关节移动困难、肿胀、感觉丧失、刺痛和麻木等症状。

膝盖过度使用损伤有哪些护理选择?

轻度或中度膝关节过度使用损伤可以通过休息、冰敷、压迫、抬高、避免活动和非处方止痛药来治疗。戴一个护具可以帮助支撑膝盖,锻炼可以帮助愈合。更严重的损伤可能需要手术。


审核:安妮·L·卡斯塔医学博士

本页最后更新日期:9月24日下午3点06分

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