恐惧症

也称为：恐惧，恐惧反应，焦虑障碍。

恐惧症是什么?

恐惧症是一种过度的、不合理的、持续的(至少持续6个月)对某事、地点或情况的恐惧，导致儿童或青少年在接触到它时感到焦虑。它可以影响所有年龄的人。

这种焦虑障碍可能是轻微的，只是令人讨厌，也可能是严重的，当它可能非常残疾和干扰日常生活。有些恐惧症是特定的，比如害怕人、昆虫、墓地、针头、乘坐扶梯或电梯或独自在黑暗中。

另一些恐惧症会导致极端和强烈的与恐惧有关的身体症状，称为恐慌症。恐慌症发作可能发生在社交场合(社交焦虑障碍)，或者如果孩子独自一人或被留在外面(广场恐惧症)，当与父母分开时也会发生(分离焦虑症)，或者当一个孩子或青少年在某些社交场合变得非常焦虑而不能说话时(选择性缄默症)。

是什么导致了儿童和青少年的恐惧?

有些恐惧症是遗传性的（往往在家庭中发生），生物和环境因素（如家庭中的疾病或死亡等创伤经历）都与病因有关。

恐惧症有哪些症状?

特定恐惧症的潜在症状包括避免接触物体或环境、对暴露的恐惧，在严重情况下，类似恐慌的症状包括:

• 颤抖/震动
• 出汗
• 呼吸急促（气促）
• 窒息的感觉
• 恐慌
• 恐惧
• 心跳加快
• 胸部疼痛
• 想跑的欲望
• 胃不舒服。

什么是恐惧症护理选择？

带或不带药物的心理治疗是典型的治疗选择。

审核人：Jack Wolfsdorf，医学博士，FAAP

本页最后更新日期:2019年11月19日下午03:41

每周支持计划

F.O.C.U.S.程序

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。这个小组治疗项目是为7到17岁的行为问题儿童设计的，包括但不限于多动症。每周的课程教授创新技术，以帮助孩子管理情绪，发展组织技能，最大限度地提高他们的集中能力和社交技能。了解更多。

社会技能小组

该项目目前因疫情而暂停。8周计划。7到17岁的儿童和青少年被邀请加入这个小讨论小组，学习如何建立、培养和维持友谊。参加者将学习基本的会话技巧，并讨论如何使用适当的幽默，如何与他人进行电子沟通，以及如何处理分歧。了解更多。

冷静的孩子

8周计划。“平静的孩子”是每周一次的小组治疗课程，旨在教授孩子们如何控制焦虑症状的策略。孩子们将学习如何应对恐惧和担忧，识别焦虑的诱因，如何放松身心，最大化他们的自信。了解更多。

疼痛管理集团

8周计划。这个项目是专门为7-18岁的孩子通过复杂的感官体验而设计的。每个疗程都是为了教参与者以实证为基础的技术来更好地管理疼痛和改善整体生活质量。了解更多。

青少年睡眠组

8周计划。该项目是针对白天困倦、早晨醒来困难、入睡困难、半夜醒来等与睡眠有关的困难的13-16岁青少年设计的。这个小组的目标是给青少年提供他们需要的工具和策略，以获得更多的睡眠和更好的睡眠质量。了解更多。