神经心理学家Reshma Naidoo博士著
尼克劳斯儿童医院认知神经科学主任
和Jenna Lebersfeld,神经心理学实习生
Coronavirus(Covid-19)影响了我们所有的生活,不同的方式,自闭症谱系障碍的儿童家庭在处理病毒的信息和随之而来的所有变化中可能具有独特的挑战。以下文章可能有助于为家庭提供关于一起通过它的方式的想法!
帮助您的孩子了解新冠病毒-19
孩子们可能对病毒本身有疑问,并想知道为什么所有这些变化都发生了。最好在以某种方式回答孩子的问题之间是最好的,同时也试图不迫使孩子带来太多信息。
- 倾听孩子的问题,并尽可能地回答。
- 使用图片和视频等视觉工具帮助孩子理解正在发生的事情。
- 尽量避免在儿童附近单独进行关于冠状病毒的成人对话。他们通常在倾听,可能会对这些单独的对话感到更焦虑和不知所措。
- 在向孩子们解释这种病毒时,要注意基础知识。例如:“如果有人感染了病毒,其他人可能会生病。为了确保我们的安全,我们必须经常洗手,大部分时间都呆在室内。”
- 这些解释可能要重复很多次,直到孩子们了解情况。他们可能会一次又一次地问同样的问题,因为他们试图弄清楚发生了什么。在这艰难的过渡期内,尽量保持冷静,继续与他们合作。
资源;
冠状病毒解释视频
解释冠状病毒的活动手册
音频和文字记录,帮助向自闭症患者解释冠状病毒
应对变化和不确定性
自闭症的儿童在具有可预测性和惯例时茁壮成长,并且冠状病毒意外上升了许多成功的惯例家庭,在他们的家庭,学校和社区建立了家庭。这意味着是时候专注于你的时候了能够在家里控制和创造新的常规和时间表。
- 例行公事:尽量保持新的常规与以前一样。看看日常工作中哪些部分可以保持一致。这可能包括像往常一样在同一时间起床和睡觉,在同一时间吃饭,吃孩子通常吃的同样种类的食物。让你的孩子穿着他或她在学习期间上学穿的同一类型的衣服。你甚至可以让你的孩子背一个背包,在开始学习的时候把它带到“学校”。
- 为可能的挫折做好准备:即使有了最好的意图和惯例,这种转变也有时会压力。有些患有自闭症的孩子似乎似乎在一些能力中归因于他们的一些能力,例如少说,与惯例变得更加严格,变得过分地固定在事情上,增加消极行为,并具有厕所事故。这可能是令人痛苦的,但请记住孩子们都是有弹性的!随着您的帮助和支持您的孩子将学会应对这个“新正常”,无论您的家人都是如此。
- 监视情绪:你的孩子在经历了这些巨大的变化后可能会感到焦虑或悲伤,这使得在这段时间里监控孩子的情绪非常重要。鼓励你的孩子尝试使用积极的应对策略来帮助调节情绪。这可能意味着给他或她的东西,可以帮助促进冷静和安全感,如一个加权毛毯,喜爱的玩具,平静的音乐,和感官玩具。体力活动和平静的冥想也有帮助。你可以与心理健康提供者交谈,或使用应用程序和在线资源帮助应对。
资源
应对新冠病毒-19常规干扰(视频)
应用程序处理
精神卫生资源
过渡到家庭学习
随着学校从面对面授课转变为在家授课,你可能想知道帮助你的孩子在这种环境下尽可能成功的最好方法。您的孩子接受的指导类型会根据个人需要而有所不同,我们鼓励您与您孩子的老师和治疗师交谈,以找出最适合您孩子的方式。
- 学校区:在家里创建一个特定的地方,在那里上学。如果你的孩子是通过电脑或平板电脑参加学校活动,那么当他或她需要工作时,让他或她坐在“学校区域”,当需要休息时,让他或她去其他地方。
- 课堂规则:制定“课堂规则”,告诉你的孩子在“学校区域”的期望是什么。你可以把这些规则写下来,甚至把规则的图片画在一起,贴在墙上。
- 视觉计划:创建一个可视化的日程安排,每一天的每一项活动都有一排图片。在工作间隙增加休息时间和空闲时间。Do2Learn网站上有许多可视化时间表和可视化支持:https://www.do2learn.com/.在每个活动完成后,鼓励孩子在进行下一个项目之前划掉它。
- 可视计时器:您还可以为理解时间概念有困难的儿童使用视觉计时器。您可以在手机或平板电脑上下载可视计时器应用程序,也可以使用本网站上的应用程序:https://www.online-stopwatch.com/classroom-timers/.可视的时间表和计时器可以帮助你的孩子在活动之间轻松过渡。
- 治疗方法:在学校接受个性化教育(iep)或“504计划”等特殊教育服务的家庭中,很多人都在担心如何实施。每个学校和学区似乎都有不同的处理方法,所以试着与你的学校合作,看看能做些什么。为了尽可能保持您孩子的治疗,请与您的个人服务提供商联系,看看他们在这段时间内是否提供远程医疗服务。如果没有,询问他们是否可以推荐提供远程医疗服务的供应商。
- 行为计划或代币经济:了解您孩子的老师或治疗师是否正在使用行为计划或代币经济。如果治疗师是,他或她可以帮助你在家实施同样的奖励制度,帮助你过渡到在家学习。
- 社会叙事:社会叙述是对不同情况的预期的第一人称故事,可以帮助自闭症的儿童明白他们有望做什么。例如,你可以写一个故事(或者让你的孩子写下这个故事,如果他或她能够)关于当前情况:“这是平日,这意味着我今天要去学区学习。当我在学区时,我会坐在椅子上,注意我的老师。我的老师将通过视频聊天与我和我的其他同学交谈。“
慈悲
总的来说,对家庭成员(对我们自己)的善良和同情是非常重要的!因此,父母经常把他们的全部努力和精力放在照顾他们的孩子。然而,如果你不照顾好自己,那么最终你将一无所有。确保你每天至少有几分钟属于自己,无论是在你的孩子之前起床读30分钟的书,还是泡一杯你喜欢的茶,睡前冥想10分钟。这将帮助你保持尽可能放松和充电。
额外的资源
全国各地的孤独症组织在提供资源和最新信息方面做得非常出色,这些信息都是关于新冠病毒-19大流行如何影响你和你的家人的。有关更多信息,我们鼓励您查看下面的参考资料。
“孤独症代言人”
美国自闭症协会
国家自闭症协会
Els自闭症
埃斯帕诺酒店