新冠病毒-19在全球的传播导致了健康和卫生实践的增加,以降低传播风险。积极或最近接受治疗的癌症儿童的免疫系统减弱,从而增加感染和发展相关健康并发症的可能性。为了确保家庭继续创造一个安全的家庭环境,这里有几点需要考虑:
问
重要的是不要用太多的信息压倒你的孩子。为孩子提供提问的机会可以作为提供多少信息的指标。你可能没有所有的答案,这没关系!
教育
保持简单。处理错误信息。将任何不公正的指责指向可能助长偏见的特定种族群体。
授权
在这段时间里,你的孩子可能会感到对自己和周围世界的控制感减弱。重要的是要通过提醒你的孩子他所做的事情来帮助他可以做,比如成功地保持良好的个人卫生。
管理检疫
虽然您的孩子可能已经被安排在家中接受治疗,或者在治疗期间有过虚拟教学的经验,但情况可能会有所不同,因为在隔离期间,大多数家庭成员也可能在家。这可能是一个巨大的调整,制定一个计划很重要。
维护结构
为了减少孩子生活中的变化程度,尽可能保持一天的结构不变是有帮助的。
日常活动可能包括起床和睡觉的固定时间,以及一天中特定活动的固定时间(例如,锻炼、与朋友虚拟社交、屏幕时间等)。
癌症患儿在隔离期间应考虑的事项
接受过化疗或放疗的儿童在处理速度、工作记忆和执行功能技能(包括计划、组织、灵活性和行为管理)方面遇到困难的风险可能会增加。如果你的孩子在这些方面有困难,以下是一些要考虑的事情:
使用视觉提醒或步骤列表,以保持完成日常工作(例如,早上起床)
将视觉和语言提示配对可能特别有用。例如,使用视觉提示,例如浴室中牙刷的图片,以及口头提醒,让他或她去刷牙。在教学环境中,使用动手指导和口头描述学术概念都会有所帮助。
帮助你的孩子想出一个解决大项目的计划
与您的孩子制定一个如何完成任务的计划,并在每一步进行检查。如果计划需要调整,就如何解决问题集思广益。这将涉及规划技巧和如何在遇到问题时灵活应对。事情并不总是按照计划进行,这没关系!
有趣的提示
练习计划和组织技能会很有趣!找一个大拼图来和你的家人一起完成,并让你的孩子指定如何处理这个拼图(例如,妈妈找到所有看起来像x、y、z的拼图)。如果孩子需要帮助制定计划,请给出建议。
- 将信息分解成更小的部分-例如,如果你想让孩子摆好餐桌,请他/她分别完成每一步。
- 留出额外的时间-您的孩子可能会以较慢的速度完成任务,这没关系!慢而稳赢得比赛。您的孩子可能会受益于减少要完成的工作量(例如,只有奇数)。与孩子的老师联系,尽可能调整工作量,使其易于管理。
感情很重要
当孩子们面临压力或重大变化时,他们可能没有情感词汇或洞察力来交流和处理他们的感受。因此,巨大的情绪可能会以易怒、僵硬甚至发脾气的形式出现。由于治疗的副作用或过去治疗的新效应,被诊断为癌症的儿童可能更容易沮丧或情绪波动。以下是一些关于如何在新冠肺炎流行期间解决孩子情绪健康问题的有用建议:
特殊时间
留出允许您的孩子与您或其他护理者选择和领导一对一活动的特殊时间。孩子意识到这是和你在一起的一个特殊时刻,他或她可以选择活动,这一点很重要。
有趣的提示
对于年龄较大的儿童和青少年,特殊的时间可能包括艺术和手工艺或听音乐。重要的是,你的孩子选择活动,你与他或她联系并分享时间。在这段特殊的时间里,您的孩子可能会分享自己的感受或担忧,尤其是因为他或她可能错过了重要的里程碑(例如毕业、学校舞蹈、旅行计划)。倾听孩子的担忧并验证它们。他们不是在寻求安慰或解决办法,而是寻找能够听到他们的挫折并加以证实的人!
确保你的杯子是满的
为了支持一个有良好管理和资源的孩子,父母也应该有良好的管理和资源。自我照顾是至关重要的,重要的是你要为自己腾出时间,做一些你喜欢做的事情,或者做一些能带给你平静的事情。
健康情绪调节模型
孩子们总是在观察我们,试图找到指引,即使我们不看!保持冷静,展示健康的应对方式,是确保孩子学会如何应对自己感受的最有效方法之一。