在美国，有3150万6-17岁的儿童至少参加了一项团体运动。虽然运动可以增强自信，培养团队合作精神，但它们也存在一些安全风险。阅读更多关于预防孩子运动损伤的信息。
提示摘要
- 青少年运动损伤可能比你想象的更常见。5-14岁的儿童占所有医院受伤人数的40%。在美国，每年有超过260万19岁以下的儿童因为运动或娱乐相关的伤害而去急诊室。
- 运动的好处包括增强自信心和成就感。孩子们还学会了团队合作的重要性，并磨练了记忆和决心等技能——所有这些都可以在课堂上使用。参加体育运动的孩子在20多岁时拥有积极生活方式的可能性是不参加体育运动的孩子的8倍。
- 的最常见的青春体育伤害是菌株和扭伤，热损伤 - 如脱水和散热和脑震荡。与其他运动员相比，足球运动员最容易受到脑震荡的影响，每年在美国诊断58,080。
- 在美国，一些最受欢迎的运动是篮球、棒球/垒球、足球和足球。许多孩子也骑自行车。确保你的孩子的头盔合适，一起在一个安全的、空旷的地方练习骑马。
- 帮助你的孩子保持活跃和安全。62%的有组织运动相关的伤害发生在训练期间，但三分之一的家长对待训练时没有采取与比赛相同的安全预防措施。在练习过程中，鼓励你的孩子经常喝水，运动前热身，休息和穿防护服。